3
Грейпфрут

Популярный цитрусовый фрукт, растущий кластерами на деревьях преимущественно в Китае, США и Мексике. Содержит витамин С, пектин и ликопен, снижающий уровень холестерина. Один плод весит в среднем 600 г, разрезается на 10 кружков или долек и дает 200 мл сока.