Коктейли Ингредиенты Предметы

Крепость

0 %

Содержание сахара

4.9 грамм

Энергетическая ценность

43 кКал

Ежевика — это темно-фиолетовая ягода средних размеров, произрастающая на кустарниках по всей Европе, в Северо-Западной Африке, Центральной Азии, Северной и Южной Америке. Она богата каротином, витаминами C, B1 и B2, K и другими полезными веществами. Ежевика содержит умеренное количество сахара и обладает низкой калорийностью, что делает её отличным выбором для тех, кто следит за своим рационом. Благодаря своему уникальному вкусу и аромату, ежевика может использоваться в кулинарии для приготовления различных блюд и напитков. Регулярное употребление ежевики может способствовать укреплению иммунной системы и улучшению общего состояния здоровья. Одна ягода весит в среднем 6 г.