Коктейли Ингредиенты Предметы

Крепость

0 %

Содержание сахара

1.7 грамм

Энергетическая ценность

16 кКал

Огурец — это стелющаяся плодовая культура, растущая преимущественно в странах Средиземноморья. Он богат витаминами, такими как витамин K, витамин C и витамин A, а также минералами, включая калий и магний. Огурец содержит минимальное количество сахаров и обладает низкой калорийностью, что делает его отличным выбором для тех, кто следит за своим рационом. Благодаря высокому содержанию воды, огурец помогает поддерживать гидратацию организма и способствует нормализации обмена веществ. Регулярное употребление огурца может улучшить работу сердца и почек. Огурец часто используется в кулинарии для приготовления салатов, закусок и напитков. Один плод весит в среднем 150 г и разрезается на 10 кружков или полосок.